足裏感覚刺激サーキット

足裏の感覚刺激を入れたサーキットを定期的に取り入れています。

凹凸の大きいシートでも、足踏み10回、しっかりと踏めるようになりました。

中には、ジャンプできる子もいますよ。

人工芝やつぶつぶのシートなど、いろんな感触を足裏で感じています。

今日は新しく、重ねたマットの上にブロックを置いて、その上を渡ってみました。

踏むとフワッと沈むので、しっかりと踏み込みながら、バランスを取って渡って行かないといけません。

感覚を楽しみつつ、体幹も鍛えられます。

最後は、よじ登りからのジャンプ！

腕で支えて登れる子も増えてきました。

高い所からジャンプできるようになってきたので、ジャンプしながらプールスティックにタッチしてみました。

目標物が上にあると視線も上がり、ジャンプした時の姿勢がきれいになり、着地もみんなとっても上手でした！